Wellness Weekend – สุขภาพดี เริ่มที่บ้าน
Central Pattana Residence ชวนลูกบ้านมาร่วมใช้เวลาสุดสัปดาห์ไปกับการดูแลสุขภาพกายและใจ เติมเต็มไลฟ์สไตล์คุณภาพ พร้อมกิจกรรมพิเศษที่คัดสรรมาเพื่อคุณและครอบครัว
1. กิจกรรมโยคะและฟิตเนสฟรีทุกสุดสัปดาห์
- คราสโยคะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงผู้มีประสบการณ์
- การออกกำลังกายแบบกลุ่ม (Group Fitness) เช่น Body Combat, Cardio Dance
- ครูผู้ฝึกสอนมืออาชีพคอยแนะนำอย่างใกล้ชิด
2. Workshop โภชนาการและอาหารเพื่อสุขภาพ
- เรียนรู้การเลือกวัตถุดิบสดใหม่
- เทคนิคทำเมนูง่าย ๆ แต่ดีต่อสุขภาพ
- เคล็ดลับการจัดมื้ออาหารที่สมดุลสำหรับทั้งครอบครัว
3. บริการตรวจสุขภาพเบื้องต้น
- ตรวจวัดความดันโลหิต น้ำหนัก และค่า BMI
- ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพโดยทีมแพทย์และพยาบาลจากโรงพยาบาลพันธมิตร
- รับเอกสารคำแนะนำการดูแลสุขภาพเฉพาะบุคคล
4. กิจกรรมสำหรับครอบครัว
- โซนกิจกรรมเด็กเล็ก เช่น Yoga Kids และเกมส่งเสริมพัฒนาการ
- กิจกรรมสร้างสมาธิและการผ่อนคลายสำหรับผู้สูงอายุ
สิทธิพิเศษสำหรับผู้เข้าร่วม
- รับ Gift Set อุปกรณ์ออกกำลังกายสำหรับ 100 ท่านแรกที่ลงทะเบียน
- สิทธิ์ร่วมกิจกรรมฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย
- ของที่ระลึกสุดพิเศษสำหรับครอบครัวที่เข้าร่วมครบทุกกิจกรรม
สถานที่จัดกิจกรรม
บริเวณสวนส่วนกลาง และห้องฟิตเนสโครงการ Central Pattana Residence- วันจัดกิจกรรม: ทุกวันเสาร์–อาทิตย์ ตลอดเดือนตุลาคม 2568
- เวลา: 09:00 – 17:00 น.